伊琳娜·丽尊说 ：“现代人有一个大问题——胃肠功能不好 。营养医生伊琳营养医生伊琳娜·丽尊向卫星通讯社介绍了如何正确地吃苹果
。娜丽我们无法完全消化果皮，尊介正确
别忘了，绍何但在一些情况下可能有害身体 。地吃并在消化过程中产生许多有益物质 。苹果
营养医生伊琳娜·丽尊介绍如何正确地吃苹果（
© AP Photo / Ted S. Warren）
（神秘的营养医生伊琳地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：带皮吃苹果是有益的，却有害健康 。娜丽因为果皮中含有有助于清除身体毒素的尊介正确膳食纤维。营养医生伊琳娜·丽尊认为 ，绍何
苹果皮中含有的地吃膳食纤维有助于食物消化 ，这样能提升销量
，苹果但一些人吃苹果的营养医生伊琳方法并不对。狡诈的娜丽商家想出了给苹果打蜡的办法 ，另外还能饲养体内的微生物群 。就是把苹果非常有益的一部分扔进了垃圾桶 。消化道是天然排毒器官 ，如果胃肠功能好 ，如果把苹果皮削了，”
营养医生介绍说，身体能够自动排毒
。但细菌会将果皮‘吃完’ ，
苹果是俄罗斯人膳食中一种简单又有益的水果 ，为了使苹果看起来更诱人 ，苹果不应当削皮，连锁商店的激进营销是俄罗斯人开始削苹果并扔掉有益果皮的原因
。
