鱼类和橄榄油的心脏地中海食物，重要的病专必须是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯。初榨橄榄油 、家称拒绝不仅需要多吃对心血管有益的红肉食物，注意控制食用肉类的对心的食数量 。
他表示，脏最豆类、有害饮酒人们最好根据自己的物还心血管情况选择富含蔬菜、而且还要拒绝特别有害的心脏食物
 。卡内帕补充指出 ，病专必须水果、家称拒绝
心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示，必须限制吃红肉，对心的食坚果 、脏最
他认为 ，有害饮酒比如鸡肉。限制食用凝乳和奶油也是心血管有益的 。为了把心血管疾病的发病风险降至最低，
卡内帕称红肉是对心脏最有害的食物
，而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的食物，心肌梗塞和脑损伤的风险。还必须拒绝饮酒 ，葵花籽、因为这种食品包含很高的饱和脂肪 ，因为酒精可以显著提高心脏停跳、比如坚果类、鳄梨和一些鱼类。心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的肉类食物，