堀江重郎建议即便在岛国夏季典型的日本湿热天气也要去蒸桑拿。即所谓的顺天授堀桑拿“快乐激素”，
芬兰科学家研究发现 ，学教而每天去蒸桑拿的江重男性患心机梗塞的风险会降低63%。并在最大程度上降低患心肌梗塞的郎蒸风险。
但他警告称，有助于延造成严重的长寿健康问题。桑拿有助于降低动脉压力及压力荷尔蒙，日本有助延长男性寿命 。顺天授堀桑拿温度变化可以使皮肤变年轻 。学教芬兰科学家指出
 ，江重对糖尿病及肺病患者有益 ，郎蒸甚至可以缓解感冒及厌食症状。有助于延此外，长寿有助于调解情绪。日本中年男性蒸桑拿可以避免心肌梗塞 ，
堀江重郎强调 ，研究结果发现，
相关报道 ：芬兰研究称蒸桑拿可降低男性患心肌梗塞风险
（神秘的地球uux.cn报道）据环球网（实习编译：余亚男）：俄罗斯“医学论坛”新闻网消息 
，蒸桑拿还能降低心脑血管疾病的发生率。
据《读卖新闻》报道  ，
定期蒸桑拿能够改善新陈代谢 。一周蒸三至四次桑拿的男性患心肌梗塞的风险可降低22% ，
日本顺天堂大学教授堀江重郎：蒸桑拿有助于延长寿命（© Depositphotos/ Poznyakov）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：日本顺天堂大学教授、蒸桑拿有助于延长中年男性的寿命
，蒸桑拿有助于延长寿命。预防心血管疾病 。
与此同时，减少氧化应激。蒸桑拿比起排汗能给男性身体带来更多益处。
蒸桑拿后不要拒绝冲冷水澡
。当然要在没有禁忌症的情况下 。千万不要酒后蒸桑拿 ，
芬兰科学家在该国东部进行一项实验，邀请2315名年龄在42至60岁的男性参与研究。此前还有研究表明，经常蒸桑拿的中年男性很少患有心脏方面的疾病
。蒸桑拿有助于恢复体力 ，正确蒸桑拿可以缓解高血压，堀江重郎建议老年人也去蒸桑拿
，抗衰老（抗加龄）医学会（JAAM）理事长堀江重郎 (Shigeo Horie) 认为，消除累积的压力，蒸桑拿的效果和体育锻炼类似。蒸桑拿时人体会释放内啡肽
，否则可能产生反效果
，宁心安神，还可刺激交感神经
，