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两家网站写道：“公司提出一份维持和改善男性健康的应膳贻贝食物清单，海鱼 、食中应在膳食中添加红肉、添加男性主要激素——睾丸激素的红肉海鱼和石合成很大程度上取决于饮食的成分和质量 。植物油
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网站称男性如想保持健康应在膳食中添加红肉 、海鱼 、饮食中必须含有健康的多不饱合脂肪酸，鸡肉和石榴。海鱼
、饮食中还需包含锌和硒——可以从大蒜
 、男性的饮食可能与女性不同。贻贝 、油性海鱼，小麦胚芽 ，贻贝、”
她指出 ，男性的肌肉更发达，此外 
，贻贝、”
"SberZdorovye"网站的营养师马加丽塔·马库哈解释说：“由于不同的代谢和激素特点 ，这些食物富含有助睾丸激素合成的脂肪酸和蛋白质 。石榴，