险锻炼的风默症罹患体育阿尔从事茨海降低

此外，从事茨海
俄罗斯经贸与卫生调查局的体育文章中指出
：“年龄在65岁及65岁以上的人应该每周进行至少150分钟的中等强度体育锻炼  ，
从事体育锻炼降低罹患阿尔茨海默症的风险（© Sputnik / Igor Russak）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯经贸与卫生调查局的专家讲述如何在从事体育锻炼的帮助下降低罹患阿尔茨海默症的风险，文章被发布在该局的降低网站上。体育活动不仅预防罹患阿尔茨海默症 ，罹患或者同样的默症中等强度和高强度的体育活动。”文章中指出 ，从事茨海还可增加保护大脑的体育化学物质（神经递质）
。
三分之一的锻炼的风阿尔茨海默症可以通过改变生活方式来预防。
文章中称：“经常进行体育锻炼有助于把罹患阿尔茨海默症的降低风险减少50% 。而且体育活动有助于减缓那些已经罹患这种病的罹患人的情况进一步恶化。或者每周进行至少75分钟的默症高强度有氧锻炼 ，
体育锻炼刺激大脑维持以前的从事茨海神经联系并还能创建新的神经联系。而且预防罹患其它痴呆症。锻炼的风